手法牵张运动manual: adj. 1.手的,手作的,手工的,用手操作的;便于手头 ...stretch: vt. 1.伸展,伸出;展开,铺开,扩张;张,绷,拉直; ...exercise: n. 1.(精力等的)运用,使用;实行;执行。 2.演习 ...stretching exercise: 牵张训练,牵张运动; 伸展活动; 伸展运动active stretching exercise: 主动牵伸运动下载手机词典可随时随地查词查翻译